计划基本要素
11、要尽量与课堂学习内容相结合。
22、课外学习活动的内容和时间要适合，不要影响正常的课堂学习，应该注意劳逸结合。33、在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。44、要争取老师的指导提升课外学习活动的成效。在运用上述学习技巧的时候，应注意下面什么时间：
1、要扎扎实实地按每一个学习环节的需要去进行学习实践。
2、开始运用时，不要需要过高、过急对学生来讲，有计划
计划有哪些好处
学习要比无计划学习好得多，其好处是：
（1）学习的目的明确，达成目的也有保障。学习计划就是规定在什么时间采取什么办法步骤达到什么学习计划。短期内达到一个小目的，长期达到一个大目的。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目的走向大目的。
（2）适合安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把我们的学管理好。到肯定时候对照计划检查总结一下我们的学习，看看有哪些优缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
（3）对培养好的学习态度大有帮助。好习惯培养将来，就能自然而然地根据肯定的秩序去学习。有了计划，也有益于训练克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习计划。
（4）提升计划观念和计划能力，使自己成为可以有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都要学习和拥有，这对一生都有好处。
因为学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为出色生的一同特征。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没学习计划。这一点越是高年级越明显。
拟定计划遵循SMART原则
Specific（具体）
什么样的计划才算是具体可实行的计划？假如父母写一句，“遵照以上计划认真学习就……”，这种话就不具体。大家可以借助数据来具体化。
譬如：天天根据老师的需要写好作业，争取正确率达到95%以上，并且天天整理错题，把要点、错题是什么原因及解法讲给父母。
Measurable（可测量）
将计划细致到可测量程度，孩子实行的时候才能做到心中有数，父母监督和反馈也能更有效。
譬如：天天看某书半小时，因喝水上卫生间只可耽误5分钟，不计入总时长，看完之后要跟父母汇报读的大概内容和我们的感受。
Attainable（可达到）
拟定的计划要依据孩子的实质状况适合拔高，适得其反型和妄自菲薄型都会干扰孩子的积极性。
譬如：还是天天看课外书半小时，孩子假如平常写作业最多只能坐住半小时，你就规定看35-40分钟的书，按部就班。
Relevant（有关）
增加孩子和计划的关联性，向孩子强调计划本身和完成的过程。
譬如：和孩子一块拟定计划。拟定过程能让孩子充分考虑我们的状况，加大亲子交流和交流。这个过程也能帮孩子在开学前认识自己和对总任务量有明确的认识。
因为是孩子自己拟定的，即使是一个保证，完成起来就会愈加的努力，在完成阶段性任务的时候容易获得充实感和收获感。
Time-bound（有时限）
计划要有肯定的时间限制。
譬如限制为本学期的计划或这个月的计划，或者是以单元测试、月考等考试为节点，都可以。
重点规划自由时间
在完成了老师布置的学习任务之后，剩余的是孩子可支配的自由学习时间。不少成绩出色的学生很会借助自由学习时间，全方面提升自己。因此，自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。
不少孩子身上的自信、口语表达能力、逻辑能力等出色特质，都是借助我们的自由时间培养起来的。
一个孩子进步的状况是，完成常规学习的时间愈加少，自己学习其它常识的自由时间愈加多。越自由地安排我们的时间，越会鼓励孩子积极向上。
时间借助小知识
早晨或晚上，可安排侧重记忆的科目。
心情好，注意力集中的时间，可安排枯燥，不太喜欢的科目。
零星的、注意力不容易集中的时间，可安排做题或学最有兴趣的学科。
开始写作业的时候，为了集中注意力，可安排写字帖这种需要全神贯注的活动。
期望以上推荐的计划拟定要素，可以帮助父母更好地帮助孩子制作科学有效的学习计划，为孩子的学习能力构筑强有力的基础。
